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讨厌一个人,背后有你不想接受的真相

为什么会讨厌一个人?

大家都知道办公室里流行八卦,谁跟谁闹僵,谁与谁暧昧,谁给谁穿小鞋的消息是最受欢迎的。

 

最近好友公司就发生了一件特别有意思的事,在下午茶时间,一位女同事与一位男同事突然大动干戈。此事发生不久,办公室里就炸开了锅,因为两位同事都是平时极容易相处的人,女同事是大家的开心果,男同事是热心肠。为什么这样的两个人会出现矛盾呢?

 

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两人都是外向性格,会主动帮助别人,经常给办公室带来愉快的氛围,大家议论纷纷,说着说着,不禁发现两个人有太多太多的相似之处了。

 

当然好友从办公室听来的八卦肯定不止一件,办公室被贴上“办事不靠谱”标签的两位同事,同事们八卦到,居然两人都是彼此最讨厌的人,讨厌的地方还惊人的相似。大家谈笑后,不禁发现,越相似的人越容易互相讨厌!

 

或许你可以想一下,在你的工作或生活中,有没有一位最让你讨厌的人。如果有的话,你就会发现,原来真实的自己是这个样子。

 

因为往往自己最讨厌的人,就是自己内心深处的自己

 

与一个能把你看穿的人相处,是不是很容易就会竖起扎人的刺呢?

 

在心理学上有一个术语叫心理防御机制 (psychological defense mechanism),是由弗洛伊德老先生最早提出的,说的是自我受到超我、本我和外部世界三方面的胁迫,如果它到达了一个难以承受压力的程度,则会产生焦虑反应。

 

然而焦虑的产生,促使自我发展了一种机能,即用一定方式调解冲突,缓和三种危险对自身的威胁。既要使现实能够允许,又要使超我能够接受,也要使本我有满足感,这样一种机能就是心理防御机制。

 

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这么讲吧,如果一个人产生某种不被社会道德所接受的想法或者冲动,他会采取各种方法来处理这种内心深处的想法,就是防御机制。

 

那么要如何防御呢?弗洛伊德的女儿把他的理论继续完善成了五种防御机制,逃避机制、自骗机制、攻击机制、代替机制和建设机制。

 

其中,攻击机制又分为转移机制和投射机制。这是我们日常中经常遇到的现象。也就是当我们不会认为自己具有某种社会道德所谴责的行为或者心理,而深觉别人才有这种行为和心理时,我们就会产生厌烦情绪。

 

如果在你身边,你有一个特别讨厌的人,而且,你很清楚那个人的是如何想的,能猜到对方接下来的行为,对方所表现出来的很可能就是藏匿在你内心深处的自己,也就是本我。所以,总有人说,人活着活着,就活成了自己曾经最讨厌的样子。这句话从防御机制上来讲,还是十分有道理的。

 

那么如何不活成自己最讨厌的那个人呢?情绪管理专家陈爱芬说过。

 

大多数人都有尚未得到疗愈的痛苦和愤怒,童年的创伤,都会成为生命中强大的潜意识力量,这个潜意识力量也就是我们的内在小孩。

 

除非我们能够觉察和理解旧有的创伤,否则就会发现自己一次又一次重复创伤的模式,包括未满足的需求、愤怒及困惑。

 

王尔德说过:“心注定是要打碎的。”当我们愿意看见和疗愈,被打碎的心才会敞开,彻底去感受。强烈的感受、内在小孩就会出现,然后我们去认识这个内在小孩,去拥抱这个内在小孩,内在小孩才有机会成长,而此时,我们心在破裂的地方变得更加坚强。

 

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所以,你看见讨厌的别人,也许恰巧是你不喜欢自己的一面,如果能有勇气向内看,也许有机会疗愈自己的内在小孩。看见即自由!

 

和总是满满能量的爱芬老师相比,作为创新工作者的我们却关注另外一方面,这种防御机制也会给我们带来认知谬误,让我们带着偏见来设计产品,无法连接到市场现实。那如何能打造出被市场认可的产品呢?

 

为了找到这个答案,CODEX国际创新研究院最近在广州市的副中心琶洲组织了一场免费打造产品第一性的分享沙龙。聚集了多位企业总裁、专家、商会会长、人力高管参加,他们研讨如何在当下的环境下,穿过知识迷雾和个人认知障碍,摆脱自我防御机制带来的认知谬误,找到每个产品后面的第一性。

 

最后大家在组织者的引导下对两个产品进行了第一性打造,参加此次沙龙研讨的人都声称感觉到脑子里有光照进来的感觉。也更加确认了防御机制果然对人的认知会产生巨大的影响。

 

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思维被打开,更多是不被边界所限,其实过强的防御机制会对人的认知产生巨大的影响。并且影响你的创新能力。

 

所以,当你最讨厌一个人,你需要停下来,放下武装的自己,好好的观察对方,感受一下,这是不是隐藏你身体里面的另外一个你?与讨厌的自己和解并为之洗涤出更高尚的品质,努力做到与对方良好的相处。

 

最终思维能做到更加开拓,期待大家能更好的与同事相处,也期待大家在工作少点认知谬误,不带偏见的开展工作。

2019年10月15日 11:49